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Renueva tu armario y cuida tu estilo con moda Arequipe
En algún momento todos hemos tenido nuestro armario a tope, lleno de prendas que llevamos meses o hasta años sin usar, algunas cosas que con amor y apego no dejamos ir. Sí, lo sabemos, somos tóxicos con la moda y...
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Moda Sportwear: La Evolución de la Ropa Deportiva | Arequipe
La ropa deportiva es un look completo que debemos tener sí o sí en nuestro clóset, y es que en los outfits deportivos podemos encontrar la salvación, ese outfit ideal cuando no sabemos qué ponernos en nuestro diario. Seguramente también...
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Motivación personal en el mes de la Mujer
La falta de motivación personal es algo de lo que sufren incluso las personas más productivas y exitosas, es algo muy común que puede sentirse muy frustrante sobre todo cuando tenemos metas que alcanzar y no nos queremos dar por...
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Equilibrio Emocional: 5 Hábitos para una vida plena y saludable
En esta época tan agitada en la que vivimos, parece cada vez más difícil estar tranquilos, sentirse bien y soportar el pasar del tiempo. Las personas sufren más de problemas como el estrés, la depresión y es muy fácil ver...
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Mocha Mousse Color Tendencia 2025
Sabemos que la moda va y viene, por esta razón Pantone Color Institute presenta su color del año Mocha Mousse que será el foco principal de las nuevas alternativas a la hora de vestir. Los tonos neutros vienen para quedarse...
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Consejos de moda para mejorar tu estilo
A veces, creemos que vernos bien es cuestión de "buen gusto" o de tener dinero para llenarnos de cosas en nuestro armario. Aquí te damos consejos clave para mejorar tu estilo. Prioriza la comodidad Elige prendas cómodas y básicas para...
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Feliz regreso a clases
Y ahora que estás ¿De vuelta a la rutina? Después de unas divertidas vacaciones puede resultar todo un reto, en especial para los más pequeños del hogar. Aquí estamos de regreso para otro año escolar y listos para brindarte lo...
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Errores frecuentes en el entrenamiento
A cuantos les pasa que van todos los días al gimnasio y ponen todo su esfuerzo en cada entrenamiento, pero con el paso del tiempo no pueden ver el avance ni los resultados. Esto puede deberse a una serie de...
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¿Cuántas veces al día hay que comer?
Sin duda una buena alimentación es la clave para tener una vida saludable, la alimentación está estrechamente relacionada con la salud por lo que decisiones como cambiar tus hábitos alimenticios puede transformar por completo tu vida. Alimentarte bien te hace...
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Metas Fitness para 2025
Cuando iniciamos un nuevo año siempre lo hacemos con la ilusión de que sea un año lleno de cambios positivos, algunos pensamientos que tenemos son principalmente sobre nuestra salud y estado físico, pues todos sabemos la importancia de estos factores...
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¿Cómo comenzar el nuevo año con metas claras?
Todos tenemos sueños, metas y proyectos, queremos mejorar como personas o como profesionales, pero conseguir estos cambios o alcanzar estas metas no es posible si no formamos buenos hábitos. Los hábitos son pequeñas acciones o comportamientos que repetimos diariamente de...
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Tradiciones Colombianas de Fin de Año
Falta poco para que suenen las campanas de la iglesia anunciando que el año viejo se va, que ya no queda tiempo de hacer nada más por este año señoras y señores, y ahí si nos toca decir bien entonados...
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