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Motivación personal en el mes de la Mujer
- by Eder Goitia [Growth Manager]
La falta de motivación personal es algo de lo que sufren incluso las personas más productivas y exitosas, es algo muy común que puede sentirse muy frustrante sobre todo cuando tenemos metas que alcanzar y no nos queremos dar por vencidos.
Es normal sentirse estancado como si algo nos bloqueara, en estos momentos de bloqueo es cuando más necesitamos inspiración y motivación que nos ayude a poder seguir adelante y no rendirnos. Muchas veces lo único que necesitamos es un pequeño empujón para volver a encontrar el camino hacia donde queremos llegar.
Este “pequeño empujón” puede ser un cambio en tu rutina o un hábito nuevo, aunque parezca algo sin importancia esto nos puede ayudar a motivarnos fuertemente para lograr nuestros objetivos mucho más rápido, en Arequipe te traemos unos consejos que te pueden ayudar a encontrar esa motivación personal que en algún momento nos hace falta.
Cuando acomulamos experiencias pasadas o incluso nos dejamos influenciar por las creencias y experiencias negativas de otras personas, acumulamos pensamientos y emociones que empiezan a bloquearnos.
Lo único que no te permite alcanzar lo que deseas son tus propios miedos y pensamientos negativos, cambia el chip y deja atrás esas creencias limitantes, concéntrate en aprender algo nuevo, en buscar nuevas experiencias, en conocer nuevas cosas que refresquen tu energía.
Cuando acomulamos experiencias pasadas o incluso nos dejamos influenciar por las creencias y experiencias negativas de otras personas, acumulamos pensamientos y emociones que empiezan a bloquearnos.
Lo único que no te permite alcanzar lo que deseas son tus propios miedos y pensamientos negativos, cambia el chip y deja atrás esas creencias limitantes, concéntrate en aprender algo nuevo, en buscar nuevas experiencias, en conocer nuevas cosas que refresquen tu energía.
Esto es algo que nos afecta más de lo que creemos, pero muchas veces lo que nos estanca y nos hace sentir bloqueados es simplemente estar en el mismo espacio físico en el que siempre estamos, puede que con solo cambiar un poco el escenario nos ayude a encontrar más motivación y nuevas ideas.
Trata de salir a caminar a lugares diferentes, ir a tomar un café a un nuevo lugar o conocer una parte de tu ciudad que todavía es desconocida para ti. Ve a un parque y admira la naturaleza, respira y renuévate.
Dedica tiempo a lo que te gusta hacer, si tienes un hobby o un deporte que te encante. Es importante trabajar esta parte de nuestra vida, no todo puede ser trabajo y responsabilidades. Baila, pinta, corre, sal a montar en tu bicicleta todo esto puede ser una práctica muy terapéutica que ayudará a aclarar muchas cosas en tu mente.
Tener tiempo para ti ayuda a tener nuevas y mejores ideas, dedicar tiempo a tu diversión y bienestar es un acto de amor propio que en ocasiones olvidamos completamente.
Por ahí dicen que creer es crear, pues es muy cierto. Si queremos llegar a una meta o ser mejores personas algo que nos va a obstaculizar este camino es nuestra propia mente. Si no nos vemos a nosotros mismos en esa posición, llegando donde queremos y logrando nuestros propósitos, sencillamente no vamos a lograrlo.
Es importante visualizarnos como queremos vernos, imaginarte cómo quieres vivir y declararlo como una realidad ¡no te limites! cierra los ojos y observa la persona que vas a ser.
¿Te exiges todo el tiempo? ¿Todo el tiempo te estás presionando al máximo? ¿vives recordando y lamentando todos tus errores? detente un momento y dedicate a ti. No se llega a ningún lado sin amor, muchas veces olvidamos lo necesario que es sentir amor, sentirnos queridos y cuidados.
Le damos amor a otras personas, pero siempre nos olvidamos de nosotros mismos, invierte el tiempo en cosas que te gusten, que te den placer y te ayuden a ser feliz. Ve al cine a ver tu película favorita, toma un baño largo y relajante, escucha esa canción que te llena de emoción, háblate bonito, presta atención a tu salud mental. No pierdas de vista que la persona que más debes cuidar y amar eres tú mismo.
